Exercícios após a menopausa previnem o câncer de mama

Muitos dos benefícios da prática de exercícios físicos são velhos conhecidos da população. A boa notícia é que, se praticados com intensidade moderada, podem auxiliar também na prevenção ao câncer de mama em mulheres que já entraram na menopausa. É o que sugere a fisioterapeuta Mariana Dias de Carli, da Reichmann Ortopedia de Chapecó, a partir da publicação de um estudo publicado no jornal Câncer, na última segunda (25), por pesquisadores americanos.

O estudo avaliou mais de três mil mulheres e constatou que aquelas que já estão na menopausa e começaram ou mantiveram atividades físicas tiveram menos chances de desenvolver câncer de mama. Qualquer tipo de exercício - sem exageros - foi significativo na redução da incidência da doença. As descobertas somam-se a outros estudos que relacionaram exercícios à redução da incidência de câncer de mama. Mas como os demais, o recente trabalho não prova que é a atividade física em si que reduz o risco do câncer. Ainda assim, de acordo com a pesquisadora Lauren McCullough, há muitas razões para crer que ginástica e esportes têm um papel importante no combate à doença.

Para a pesquisadora, uma das razões indiretas é a redução de gordura do corpo. O excesso de gordura é relacionado ao alto nível de determinados hormônios, incluindo o estrogênio, assim como substâncias ligadas ao crescimento corporal, que podem estimular o desenvolvimento do tumor.

De acordo com Mariana, outro estudo publicado no ano passado pelo mesmo jornal já apontava a obesidade como a maior responsável pela forma mais comum de câncer de mama em mulheres de mais idade. A pesquisa ainda assinalou o sintoma como mais prejudicial que o consumo de álcool e o tabagismo. “Os estudos certificam o que já sabemos, a atividade física moderada se praticada regularmente representa um fator preponderante para a manutenção da saúde e a prevenção de doenças”, salienta.

Fonte: MARCOS A. BEDIN

MB Comunicação Empresarial/Organizacional

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Porta Bijuterias Jasmin Manga: Coleção Julho 2012

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III Prêmio Odair Firmino de Solidariedade

Com o tema: Juventude, Desenvolvimento e Solidariedade: semeando direitos, colhendo vidas, a Cáritas Brasileira abre as inscrições para a terceira edição do Prêmio Odair Firmino de Solidariedade.

O prêmio selecionará experiências que possuam como uma das características, a inclusão digital, a inclusão social, o combate a violência e extermínio de jovens, ações produtivas, geração de trabalho e renda por meio da Economia Solidária, formação de jovens, participação da juventude na construção de políticas públicas, entre outras características, segundo regulamento.

De acordo com o Mapa da Violência 2011, desenvolvido pelo Instituto Sangari com dados do Ministério da Justiça, no Brasil, a cada 10 jovens mortos, 7 são vítimas de homicídios, acidentes de trânsito ou suicídios. Só em 2010, mais de 45.850 jovens foram mortos por causas violentas.

As inscrições, que começam no dia 10 de julho e vão até o dia 10 de setembro, podem ser feitas por meio do site oficial da premiação. AQUI

Este ano os três primeiros colocados irão receber, além de um troféu e um certificado, um prêmio em dinheiro de R$ 10 mil para o primeiro lugar, R$ 5 mil para o segundo e um prêmio de R$ 3 mil para o terceiro.

Promovido pela Cáritas Brasileira, O Prêmio Odair Firmino faz parte da Semana de Solidariedade, que ocorre todos os anos de 5 a 12 de novembro.